Uống nước giúp trẻ hóa da thần kỳ đến mức nào?

Uống đủ nước là cách đơn giản và cần thiết nhất để giúp làn da của bạn thoát khỏi tình trạng khô, nhăn và các vấn đề nám, sạm, tàn nhang,…

Phải uống đủ nước mỗi ngày
Đây là yếu tố đầu tiên để có cơ thể khỏe mạnh và làn da đẹp. Mỗi ngày bạn cần cung cấp cho cơ thể ít nhất là 1,5l nước bao gồm cả nước ở trong thức ăn để cân bằng lượng nước mất đi.

Bổ sung nước hằng ngày giúp làn da đẹp hơn.

Bổ sung nước hằng ngày giúp làn da đẹp hơn.

Đối với những người thường xuyên luyện tập thể thao thì cần phải bổ sung thêm nước do trong quá trình luyện tập lượng nước mất đi rất nhiều. Vì thế bạn nên uống nước đầy đủ để giúp cơ thể khỏe mạnh.
Uống nhiều nước để thải các chất độc
Trong cơ thể luôn chứa một lượng chất độc nhất định vì vậy uống nước cũng giúp cơ thể loại bỏ các độc tố trong cơ thể.Vì thế bạn nên duy trì uống nước thường xuyên. Không chỉ vậy, khi uống đủ nước còn có tác dụng thúc đẩy bài tiết qua đường tiết niệu.
Nên sử dụng thức uống bổ sung ion Pocari Sweat

cham-soc-da-mat-vao-buoi-toi

Nên sử dụng thức uống bổ sung ion Pocari Sweat

Với thành phần tương tự lượng nước mất từ cơ thể (còn gọi là dịch cơ thể, bao gồm nước và các ion thiết yếu như Na+, Cl­-, Ca2+, Mg2+, K+…), Pocari giúp cơ thể dễ dàng bù lại lượng nước cơ thể bị mất mỗi ngày, qua đó nhanh chóng điều hòa thân nhiệt, giúp vận chuyển các dưỡng chất, khoáng chất và oxy tới các tế bào… nhờ đó giúp làn da khỏe mạnh, tươi trẻ mỗi ngày.
Không nên uống quá nhiều nước
Rất nhiều người có quan niệm uống nước càng nhiều càng tốt, tuy nhiên điều này không đúng. Bắt đầu với lượng nước khoảng 3l mỗi ngày cơ thể có khả năng xuất hiện tình trạng natri bị pha loãng. Vì vậy bạn nên chú ý duy trì uống nước với lượng vừa phải, có nhiều trường hợp bạn phải uống nước với cao hơn so với người bình thường. Tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có cách uống nước hợp lí.
Thời điểm uống nước

Công nghệ trẻ hóa da an toàn hiệu quả.

Công nghệ trẻ hóa da an toàn hiệu quả.

Ngoài việc uống nước khi thấy khát, các bạn cũng nên chú ý đến việc lựa chọn thời điểm uống nước. Dưới đây là một số gợi ý dành cho bạn:
Buổi sáng: Sau khi ngủ dậy, việc đầu tiên là bạn nên uống một ly nước ấm, để loại bỏ các chất độc trong dạ dày và làm sạch dạ dày trước khi ăn sáng. Việc này sẽ rất tốt cho dạ dày và giúp bạn ăn ngon miệng hơn.
Buổi trưa: Trước khi ăn trưa, bạn nên uống 1 cốc nước lọc ấm để lót dạ dày và tăng cường trao đổi chất.
Buổi chiều: Bạn có thể uống nước lọc hoặc thức uống bổ sung ion để giúp cơ thể chống lại mệt mỏi.
Buổi tối: Để giảm cân hiệu quả buổi tối bạn nên ăn nhiều protein, uống nhiều nước canh rau hoặc một ly nước hoa quả sẽ giúp bạn no lâu hơn và giảm lượng tinh bột cần ăn, giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn.

Ngoài phương pháp chống lão hóa da bằng nước, các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng Công nghệ Hifu: sử dụng sóng siêu âm cường độ cao kích thích tăng sinh collagen ở tận lớp hạ bì của da, cho hiệu nâng cơ, xóa nhăn mà không làm tổn thương tới các mô xung quanh. Để biết thêm chi tiết về công nghệ trẻ hóa da bạn có thể liên hệ tổng đài 1900.5588.96 để được các chuyên gia tư vấn miễn phí.